Psychologin Urooba Aslam über Repräsentation, fehlende Sensibilisierung und Machtverhältnisse im Therapieraum

In dieser Podcastfolge zum Thema Migration und mentale Gesundheit beleuchtet die angehende Psychotherapeutin Urooba Aslam die komplexen Zusammenhänge von Rassismus, psychischer Krankheit und Therapie.

Die Psychologin erzählt von ihrer Ausbildung zur Psychotherapeutin und davon, wie sie dazu kam, Instagram als Plattform zu nutzen, um mentale Gesundheit zu thematisieren und sich für eine stärkere Repräsentation von People of Color und migrantischen Stimmen einzusetzen. Sie möchte insbesondere dafür sorgen, dass sich von Rassismus betroffene Menschen besser gesehen und gehört fühlen.

Die Speakerin betont, dass Menschen mit Rassismuserfahrung besonders häufig von Depressionen, Angststörungen und chronischen Krankheiten betroffen sind, dass eine psychische Erkrankung aber durch die Überlappung mehrerer Faktoren ausgelöst wird: „Migration muss nicht psychische Erkrankungen auslösen, es ist kein Muss, aber kann, weil es ein zusätzlicher Stressor sein kann.“ 

Urooba Aslam beleuchtet das Spannungsfeld zwischen geteilter Erfahrung, Empathie und fehlendem Wissen, in dem sie sich als von Rassismus betroffene Person und Therapeutin wiederfindet und thematisiert den großen Handlungsbedarf in Hinblick auf rassismussensible Therapie: „Wenn im Therapieraum gesellschaftliche Machtverhältnisse und Rassismus reproduziert werden, ist das nicht nur schade, sondern unglaublich schädlich für die Patient:innen.” Die Psychologin betont, dass sich insbesondere weiße Personen, die nicht von Rassismus betroffen sind, mit dem Thema auseinandersetzen müssen, um ein besseres Verständnis für unterschiedliche Lebenswirklichkeiten zu bekommen.

Über Kopfsalat

Der Freunde fürs Leben-Podcast Kopfsalat erscheint zweimal monatlich und ist auf frnd.de sowie auf den gängigen Podcast-Plattformen wie Apple Podcasts, Spotify, Deezer und RTL+ abrufbar. Die fünfte Staffel wird von der DDL und der DAK gefördert. Der Moderator ist Filmemacher und Journalist Sven Haeusler.

Seit 2001 klärt der gemeinnützige Verein Freunde fürs Leben e.V. Jugendliche und junge Erwachsene über mentale Gesundheit, Depression und Suizid auf. Denn durch gezielte Informationsvermittlung über Warnsignale, Hilfsadressen und Therapiemöglichkeiten ist Suizidprävention möglich.