Laut gedacht mit Turid Knaak: Zwischen Promotion und Profifußball

Turid Knaak ist Doktorin der Sonderpädagogik und ehemalige Profifußballerin. Im frnd “Laut gedacht”-Interviewformat erzählt sie von ihrer Karriere, welche Rolle mentale Gesundheit im Profifußball spielt, wie wir mit psychischen Erkrankungen umgehen sollten und warum sie sich entschieden hat, ihre aktive Karriere zu beenden.

Schon mit fünf Jahren beginnt Turid Knaaks Weg zur Profifußballerin: Nachdem sie im Kindergarten einem Fußballverein beitritt, geht ihre Karriere steil bergauf bis zur Nationalmannschaft. Dabei ist sie schon von klein an viel Konkurrenz und Leistungsdruck ausgesetzt: “Man kann sich nie ausruhen, man ist nie angekommen, sondern muss sich immer wieder aufs Neue beweisen.”, erzählt Turid Knaak im Interview.

Den psychischen Belastungen, die damit einhergehen, begegnet sie unter anderem mit Hilfe von Mental Coaches und Psycholog:innen, die mittlerweile den Spielerinnen der Profifußballvereine zur Seite gestellt werden: “Physios und Ärzte hat jede Mannschaft, aber dass es auch Psychologen gibt, ist erst in den letzten Jahren entstanden. Aber dieser Trend wächst und das ist schön.”, sagt Turid Knaak. Außerdem hat sie im Verlauf ihrer Karriere gelernt, auf ihren Körper und ihre Psyche zu achten, was ihr vor allem dabei geholfen hat, die Doppelbelastung zwischen Promotion und Profifußball zu meistern.

Die 31-jährige hat mittlerweile ihre aktive Karriere beendet, blickt aber erfüllt auf die letzten Jahre zurück. Jetzt freut sie sich auf neue Herausforderungen und die Freiheit, vor allem unabhängiger über ihr Leben entscheiden zu können. Turid Knaak plädiert im frnd Laut gedacht-Interview für einen offenen Umgang mit Depressionen und psychischen Erkrankungen: “Je mehr wir das normalisieren, desto offener kann auch jeder damit umgehen und darüber sprechen. Das muss der Weg sein.”

Der Verein Freunde fürs Leben e.V. hat sich zur Aufgabe gemacht, seelische Erkrankungen in der Gesellschaft zu entstigmatisieren. Dafür bieten Freunde fürs Leben auf ihrem YouTube-Kanal frnd.tv mit dem Format Laut gedacht ihren Zuschauer:innen den Zugang zu Informationen rund um die Themen Depression und seelische Gesundheit, die visuell hochwertig aufbereitet und niedrigschwellig zugänglich sind.