Hier findest Du Informationen rund um die Themen Suizid und Depression.
Isolation, mehr Zeit fürs Gedankenkarussell, fehlende Strukturen und eine vage Zukunft: Kann Corona eine Depression auslösen? Darüber sprechen die Moderatorinnen Sonja Koppitz und Sara Steinert mit der psychologischen Psychotherapeutin Dr. Alena Rentsch von HelloBetter in der neuesten Folge von Kopfsalat.
Kopfsalat Folge 15: Depressiv seit Corona mit Dr. Alena Rentsch
Für viele Betroffene geht die Depression mit einer bleiernen Müdigkeit einher. Es fehlt die Energie und obwohl man schon ausreichend viele Stunden im Bett verbracht hat, fühlt man sich morgens niedergeschlagen, kaputt und möchte am liebsten liegen bleiben. Psychotherapeutin Alena stellt drei Tipps für erholsamen Schlaf vor – und hat ein Ass im Ärmel.
Nach müde kommt depressiv – Wie gesunder Schlaf hilft
In der neuesten Folge von Vicky will’s wissen stellt Moderatorin Vicky das Kinder- und Jugendtelefon vor. Auch wenn Weihnachten eine friedliche und besinnliche Zeit mit der Familie sein sollte, können die Feiertage gerade unter den aktuellen Kontaktbeschränkungen junge Menschen unter Druck setzen – Konflikte sind vorprogrammiert. Unter 116 111 erhalten junge Menschen Hilfe Hilfe in Krisen.
Vicky will’s wissen Folge 5: Das Kinder- und Jugendtelefon
Die ehemalige GNTM-Kandidatin Vivian Cole spricht mit den Moderatorinnen Sara Steinert und Sonja Koppitz über ihren Weg zur und mit der Diagnose und warum sie öffentlich über ihre Depression und seelische Gesundheit spricht. Sie erzählt außerdem, wie Body Positivity, Meditation und Tagebuchschreiben ihr Weg zum Glück sind.
Kopfsalat Folge 14 mit GNTM-Kandidatin Vivian Cole
Durch die vielen einschränkenden Maßnahmen in der Corona-Zeit verändern sich die Beziehungen zu unseren Liebsten. Wie wir in schwierigen Zeiten einen gesunden Kontakt zu unseren Liebsten halten können, klärt Dr. Alena Rentsch anhand 6 Strategien.
Balance in Beziehungen – Das richtige Maß an Nähe und Distanz